骄傲的笑

许多准妈准妈们都想生一個男生，下方特意推荐几类生男生的民间膳食秘诀，助你一产得男丁。 v=T!qip \  
尽管当代/已然不再是“男尊女卑”的年代/，但是，许多家庭還是有相当强烈的“男丁情愫”，民间相对于生男生亦有种种偏方，其中最可靠的当然是生男生的膳食秘诀。下方为你介绍几类美食，让各位预备生孩的将来父母好好借鉴一通。 N{wL.B^-|
 
为“男丁”加油：高能量食品 Kzq$xj@6~p  
有调研发现，在怀孕之前多吃高能量食品的孕妈咪生男生的概率被吃低能量食品的孕妈咪要高。所以有专业人士觉得，想要生男生的女人可多吃些高能量食品，例如马铃薯、胡胡萝卜、土豆、山yao等。 9a'{XZ@9  
介绍美味：西红柿马铃薯炖牛肉 q^+Y 6U  
教学材料：牛肉500g，西红柿500g，马铃薯（huang-se皮）500g，洋葱（白皮）100g，调味剂：盐5g，姜5g，植物油25g Z6"S
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做法 sU\e"/\/5  
1。牛肉洗Gan净后切成3公分的块，随凉水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出然后用清水洗Gan净血污待用； s#0MS%7V  
2。马铃薯削皮后切3公分尺寸的块； (N>Qb  
3。洋葱分为3公分左右的片； ewE|NHwN  
4。西红se柿经开水烫后，去皮，用手撕成小块； g h4Kf-]/  
5。锅内入油烧热至六七成热的时候，放生姜片bao香炒一小会儿； 0$WT]5"  
6。入牛肉与马铃薯翻炒数10次后，加西红se柿与清汤； *:3y5  
7。烧沸后再改用中火炖至牛肉酥软，马铃薯散裂，加入洋葱片与精盐； TO*ZlA-ofk  
8。再改大火蒸烧沸1至2分钟就可以。 =+qcIj1;  
为“男丁”加油：谷类食品 !IMybC/,-  
有调研发现，女xing在怀孕之前多吃谷类食品作为早饭的，更加容易怀上男生。所以想要生男生的女xing可在早饭时吃些麦片或包谷片，美味又健康。 `-hPN;-Q~  
介绍美味：苹果麦片粥 rH]qs[k  
教学材料：苹果1个，纯麦片二大勺，酸奶1杯 iH}h  
做法： H^;xPuUe[(  
1。将苹果去皮去籽切成小颗粒；  b)t)kT4  
2。与麦片一块儿加少许水煮10分钟； x# 80}0;  
3。最终淋上酸奶搅拌均匀就万事大吉啦。 2eXD*sk@  
为“男丁”加油：肉类营养 }TD2'HP 2  
有研究表明，在平时的膳食中多摄入钾、钙、维他命C、维他命E及维他命/B12等营养成份的夫妇生男生的概率会高些许，而肉类就含这一些营养成份。所以想要生男生，可相应恰当地多吃肉类。 2MQyw+#  
介绍美味：梅菜蒸肉饼 
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教学材料：梅菜2棵，半肥瘦猪肉200g，盐适当，生粉适当，料酒适当，生抽适当，生油适当 bnW bU$E  
做法： rU$n 6~a  
1。将猪肉洗Gan净剁碎；梅菜用Gan净的水浸10分钟洗Gan净后与猪肉一起剁碎剁匀。 ALF&z?#w6c  
2。加入适当盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。 A.DWb3jQY  
3。蒸以前再加适当清水搅拌，接着隔水蒸10分钟就可以。 ]p53b'eP  
为“男丁”加油：碱xing食品 LM4Nz`V)  
保持身体碱xing的环境，有利于Y精子的存活，可以提升生男生的概率。所以女xing可相应恰当地多吃些碱xing食品，例如海带（又叫江白菜）、甘蓝se菜、豆腐、结球甘蓝（包菜）、油菜、蕃茄、甘蕉（即指：香蕉）、葡萄（提子）、柑橘（又称橘子）类、苹果、草莓（地果）等。 F:*Jo{[  
介绍美味：紫甘蓝se沙拉 O9)!/R&W2  
教学材料：紫甘蓝se，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒（又叫番椒）油 3 {sSO  
做法： Qra^Mc?2Q  
1。紫甘蓝se切成丝，放到一個Gan净的容器里中，加白醋与盐适当，腌一周左右。吃以前加白糖，辣椒（又叫番椒）油，吐司丁搅拌均匀就可以 UUso|'-2  
2。不愿腌如此久的可用开水焯熟，再加调味剂与吐司搅拌均匀就可以。 K$;G3OI  
为“男丁”加油：含有大量钾、钠食品 2k8/k_5}0  
多吃些含有大量钾元素与钠元素的食品有利于生男生，所以准母亲可在怀孕之前多吃些许这一些食品。 GA?N@#  
例如苏打饼Gan、不含奶油的点心、桃子、甘蕉（即指：香蕉）、苹果、水瓜（就是：西瓜）、桔子、鱼虾、海带（又叫江白菜）等，以摄入充分的钾元素与钠元素。 -g[`"S]*-  
介绍美味：鱼翅虾仁羹 g]?RTN|nv  
教学材料：虾仁150公克，花枝浆150公克，鱼翅羹汤适当，香菜叶少许，盐二分之一小匙，白砂糖四分之一小匙，蛋白二分之一个，生的马铃薯淀粉15公克，古月粉1公克，香油1小匙 ?[p.HQ  
做法： /ROHRE!>  
1。虾仁洗Gan净，以厨房纸片巾吸Gan水份，放进大碗中加入全部腌料搅拌均匀，且腌泡约30分钟至充足入味，再加入花枝浆搅拌均匀。 h]w_0yJ  
2。锅中加水至约6分满，烧热至约85摄氏度∼；90摄氏度，将作法1放进热水里以小火煮至浮上水面约30秒钟以后捞出沥Gan水份。 0xXa<`,4  
3。将鱼翅羹汤以中大火煮滚，加入作法2搅拌均匀，盛入碗中后趁热撒上少许香菜就可以。 dh/-x[?  
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